Op training zorg je zelf voor sportkledij. Tijdens de wedstijden spelen we in clubuitrusting: wedstrijdshirt en -broek. Een warming-up met clublogo kan je je tegen een voordelige prijs aanschaffen …….

 Om blessures te voorkomen speel je met basketbalschoenen die je strak bindt. Schoenen met demping zijn ten sterkste aan te bevelen om knieën, enkels en rug te ontlasten. Zorg ook steeds voor een extra paar veters in je sporttas.

 Om veiligheidsredenen zijn horloges, (oor)ringen, kettingen, pearcings niet toegelaten tijdens trainingen en wedstrijden. Om dezelfde reden hou je haar en nagels verzorgd.

 Roken, alcohol en drugs zijn verboden. Zo speel je met je eigen gezondheid en hinder  je anderen die daar wel om bekommerd zijn.

 Omkleden voor en na de activiteiten duurt maximaal 20 minuten. Een kleedkamer is immers geen vergaderzaal. Na de training kan er gedoucht worden; na een wedstrijd is douchen verplicht. De kleedkamers worden altijd netjes achtergelaten.

 In principe ben je 15 min. voor het begin van een training en 30 min. voor het begin van een wedstrijd aanwezig. Bij afwezigheid of vertraging verwittig je de coach (dus niet één van je ploegmaats). Iedereen helpt met het klaarzetten en opruimen van het materiaal, en toont er het nodige respect voor. Vergeet niet dat het deels wordt aangekocht met jouw lidgeld!

 Een positieve ingesteldheid tegenover ploegmaats, trainer en begeleiders en bereidheid om je volledig in te zetten zijn belangrijke eigenschappen van een goede sporter.

 Kruip de avond voor een wedstrijd op tijd in je nest: Dit komt je prestaties tijdens de wedstrijd alleen maar ten goede.

 Tijdens wedstrijden wordt geen kritiek geleverd op prestaties van ploegmaats, tegenstrevers of beslissingen van de scheidsrechters. Ook op de bank blijf je geconcentreerd op de wedstrijd en moedig je je ploegmaats aan. Bij een time-out luister je aandachtig naar wat de coach te vertellen heeft.